Protein yang bisa diperoleh dari telur, daging, dan ikan sangat penting bagi kondisi kesuburan rambut. Namun, selain itu rambut juga membutuhkan vitamin A, C dan E untuk merawatnya lebih maksimal.
Nah, seperti dilansir Indiatimes, ada beberapa buah dan makanan yang ternyata dapat mengatasi problem rambut. Problem rambut apa yang Anda alami saat ini? Apakah rambut bercabang, rambut keriting tidak rata, kering, dan berketombe?
Masalah rambut kering dan keriting tidak rata
Masalah rambut tips dan kurang suburJika kondisi rambut Anda kering, keriting tidak rata dan seringkali susah diatur, maka Anda perlu mengonsumsi buah-buahan yang dapat berfungsi sebagai kondisioner dari dalam. Buah-buahan ini akan memberikan moisturizer secara alami dengan kandungan vitamin yang dimilikinya. Buah-buahan tersebut antara lain, nanas, jambu merah, anggur, apel, mangga dan pisang.
Untuk membuat rambut lebih subur, selain menggunakan serum dan hair tonic, Anda juga bisa mengonsumsi pepaya, kedelai, serta aneka menu makanan kaya protein agar pertumbuhan rambut dapat lebih maksimal.Masalah rambut sering patah dan rontok
Tandanya Anda kurang kalsium dan protein, konsumsi menu makanan kaya protein serta almond yang akan memperkuat rambut dari akarnya.Masalah rambut berketombe
Konsumsi jus lemon atau jeruk apabila Anda mengalami rambut berketombe. Selain itu, air perasan jeruk/lemon bisa juga digunakan sebagai hair massage yang akan mengurangi ketombe serta melembabkan dan melembutkan kulit kepala.Sekarang, kita bisa membantu memaksimalkan perawatan rambut dengan cara yang lebih menyenangkan.
